Anne Mette Laursen Kihl (f. 1961)

Den røde tråd starter med krop- og bevægelses interesse som barn og ung.

Jeg går til dans, gymnastik, håndbold, badminton, ridning, svømning, atletik, jazzballet og fitness.

Senere kommer tidspunktet, hvor fødselsforberedelse bliver aktuelt. Der får jeg en lærer, som er MEGET inspirerende, og jeg tænker- "sådan vil jeg også være."

Under min anden graviditet bliver jeg interesseret i Mensendieck, bl.a. på anbefaling af en jordemoder. Jeg tager uddannelsen og graver mig dybere og dybere ned i kroppens forunderlige verden.

Rejsen ind i kroppen fortsætter.

Jeg går på efteruddannelse og kurser i bl.a. Alexanderteknik, bioenergetik, åndedrætsterapi, yoga, Pilates, swissballtræning, psykologi, åndsvidenskab og kineseologi, og får efterhånden samlet alle brikkerne i mit puslespil til en helhed.

Her har jeg fået stor inspiration af Paul Check. Han er kompetent, aktuel, og har et dybtgående kendskab til "sundhedsjunglen". Paul ejer et institut i San Diego.

I maj 2009 har jeg taget en uddannelse i Blueprint Coaching and Leadership fra Debbie Ford Institute for Integrative Coaching, San Diego, CA

Derudover er jeg en læsehest og finder stor inspiration i bøgernes verden.
(Oprindeligt er jeg uddannet bibliotekar, og havde på den uddannelse psykologi som liniefag).

Jeg er "Særlig Sensitiv" også kaldet HSP, og har haft mange klienter med den egenskab, både til kropsforståelse og i coaching forløb.
Jeg kender til følelsen af at være anderledes og bl.a føle sig udmattet i sammenhænge med mange mennesker, eller hvis kalenderen er blevet for fyldt.
Jeg kan varmt anbefale Elaine Aron´s bog: Særlig Sensitive mennesker.
Jeg har deltaget på et seminar med Elaine Aron.

Det vigtigste, jeg kan sige til dig, er:

Tag ansvar for hele dig

Forstå sammenhænge for, når du forstår hvorfor, giver ting bedre mening og større overblik.

Slip domme og fordomme om dig selv og andre.

Tænk over hvordan du taler til dig selv og andre.

Jo bedre balance du skaber i kroppen, jo bedre psykisk balance opnår du.

OG HUSK: